今回の西日本を中心とした豪雨災害には、なんというか…
言葉もありません
いまも非常に心配な状況にあったり、不自由な生活を強いられていたり、
この暑さの中で復旧作業をされていたり、
大勢の方々が大変な日々を過ごしていらっしゃるかと思います
被災された方々が、なるべく早く普通の生活に戻れるように、
ほんとうに役に立つのか、タイミングは適切か、など見極めながら、
私でもできる何かしらのお手伝いをしていければと思っています
21日にビオダンサのクラスをやるかどうか、正直ちょっと迷いました
でも、大した影響はなかった私でもかなり動揺しているぐらいです、
自分では大丈夫と思っていても、
体力的にも精神的にも、
みなさんとってもお疲れではないでしょうか
そんな今は、ほんのちょっとでも、
自分のための時間をとってあげることは、
いつも以上に必要ですよね
なので、今回は、
自分自身をケアすることを重点にしたクラスにします
音楽を聞いて気持ちよく動く
こわばっていたからだも心もほぐれて柔らかくなっていく
互いの動きが響き合っていく
エネルギーが深いところまでゆき届いていく
満たされる 癒されていく
からだや心のバランスが整っていく
見失っていた自分の中心を取り戻す
健やかな命の力とつながる。。。
ビオダンサで踊ったら、
みなさん、表情が柔らかくなって、とってもすてきな笑顔になります
その笑顔と出会う誰かも
癒されたり、元気をもらったりするんですよ
そんな時間、ご一緒しましょうo(^-^)o♪
（午後1時スタートに変更します）
【場所】横川会館（広島市西区横川町2丁目1-1 横川第二公園内）
【参加費】2,000円／回 10,000円／6回
ビオダンサ初めてさん限定♪おためし1,000円
【持ち物】動きやすい服装と水分補給のお飲み物をご用意ください
【ファシリテーター】宮本 玲子（under supervision）
ビオダンサとはスペイン語で『命“bio”のダンス“danza”』
むずかしいことは考えず、
さまざまな音楽を、感じるままに踊る
いつのまにか心もからだもなんだかいきいき♪
わたしたちがもともともっている命の力を呼び覚まして
より健やかに、より豊かに、
あなたらしく生きる扉を開いていきます
特別な経験や準備は必要ありません
おとな（成人）の方ならどなたでもご参加いただけます
このあとのクラス
・8月25日（土）
・9月8日（土）・9月22日（土）
・8月11日（土）深澤康弘さんのクラスがあります
・8月12日（日）岡山でも深澤康弘さんのクラスがあります