ビオダンサ広島 １０・２７

朝晩冷え込むようになってきました
急激な季節の変化は体にこたえますね
人には、お身体を大切になどと言いいますが、
自分のことはつい後回しになって、
体の面も心の面も、あまり大切にできていない人は多いかもしれません
ちゃんと動く、ちゃんと休む、ちゃんと栄養を摂る、大事ですよね

ビオダンサでは、
日頃のゴタゴタの雑音は置いといて、
音楽を感じるままに、楽しく気持ちよく動いて、
心とからだの声にじっくり耳を傾けていきます
今の自分にとっての「ちょうどいいぐあい」を
きちんと感じ取っていけるんです
そうすると、
心もからだもよろこんでるな〜というのがわかります

秋の恵みをおいしくいただくように、
心にもおいしい栄養をあげる…
そんなカタチで自分自身を大切してあげる時間、ご一緒しましょう♪

ビオダンサは“bio”＝命の“danza”＝ダンス・動き
アタマで考えることをちょっとお休みして
音楽を心とからだで感じて、
心地よさとともに動く・踊る
そうすると、いつのまにか心もからだもなんだかいきいき♪
わたしたち誰もがもともと持っている命の力に働きかけ、
自分自身と、自分の外の世界との健やかなつながりを育み、
生きる歓びを深めていきます
特別な経験も準備も必要ありません
うまいもヘタもありません
お気軽に体験してみてくださいね

・事前にご参加のご連絡をお願いします
メールの場合はお手数ですが★を＠に変えて送信してください
biodanza.rm★icloud.com
・ご参加にあたってはこちらもごらんください

このあとの日程
・11月10日（土）・11月23日（金・祝）
・12月8日（土）・12月23日（日・祝）
・1月12日（土）・1月26日（土）