ビオダンサ広島 １１・３０

寒くなってきたら毎日の食事で体を温めるものを摂るように、
心にもあったかい栄養をチャージしてあげましょう
ビオダンサでは、
楽しく、気持ちよく体を動かしながら、
自分を制限しているもの、自分にとって不必要なものを手放して、
心の器のスペースを整えていきます
自分自身と深く出会い、つながり、
この瞬間、自分が本当に必要としているものに気づき、感じ取る
内側から、豊かな命のエネルギーが引き出されてきます
それをきちんと受け取って、
自分自身を満たして、お互いにわかちあっていきます
こころもからだも、暖かさでほんわかと包んであげましょう

ビオダンサは“bio”＝命の“danza”＝ダンス・動き
アタマで考えることをちょっとお休みして
音楽に誘われるまま、心のままに動く・踊る
そうすると、いつのまにか心もからだもなんだかいきいき♪
わたしたち誰もがもともと持っている命の力に働きかけ、
自分自身と、自分の外の世界との健やかなつながりを育み、
生きる歓びを深めていきます

・下のメッセージフォームまたはメールで、参加のご連絡をお願いします
　 biodanza.rm★icloud.com（★を＠に変えてください）
・ご参加にあたってはこちらもごらんください

・このあとは 12月14日（土）年内最終、1月12日（日）です