12月までの日程

12月までの日程が確定しましたのでお知らせします

会場などの変更はありません
一部土曜日でない日がありますのでご注意ください
（以後は月2回、第2と第4土曜の予定です）

この夏は豪雨、台風、地震、と大きな災害が続き、加えて長い酷暑。。。
大変な思いをされている皆さん、
まだ普段の生活に戻れていない皆さん、
復旧作業がんばっておられる皆さん、ほんとうにお疲れさまです
直接の被害は受けていなくても、
心を痛めている人、気分が落ち込んでいる人、疲れてしまっている人、自分の無力さにがっかりしている人、何をすべきかわからなくなってしまった人、
そんなふうにブレブレになっている人も多いのではないでしょうか

私（大阪市在住）自身は直接は何も被害はありませんでしたが、
やはり、大きく動揺し、心配したり、心配されもし、消耗もしました
最近仕事が忙しいことあって極力外出を控えるようにし、そうすると気持ちも内に向いてこもっていきました

体力的にも疲れていた昨日、いつものように大阪のビオダンサ（月例）に参加しました
しんどくなったら途中で帰ろうぐらいのつもりで、
でも、たぶん、踊ると元気になるんだよね、とも思いながら。

何も考えず、ただ音楽を聞いて、動いてみる
楽しいな、気持ちいいな、と感じているうちにだんだん、
どよ〜んとしていたものがシャキーンとしていく
ばらばらになっていたものがしなやかにつながっていく
やっぱり、ほら、元気になってきたよ…そう、

踊ったら大丈夫！　

なんです
何がどう大丈夫なのか、言葉で表現するのはむずかしいのですけどね、
とにかく、確かに、大丈夫なのです(^_^)

心もからだもよろこばせてあげる方法は、
楽しくて、心地よくて、とってもシンプル
ぜひ、ご自身で体感してみてください
次回のビオダンサ広島は9月22日（土）です